Kinderen, jongeren en volwassenen (mannen en vrouwen) met:
-traumagerelateerde problematiek:
angst (voor verlies van controle), somberheid, boosheid, piekeren, hyperalertheid, herbelevingen, slaapproblemen, psychosomatische klachten en gevoelens van schuld, waardeloosheid en schaamte die voortkomen uit een ingrijpende en vaak overweldigende ervaring.
-angsten-fobieën-faalangst-dwang
-identiteitsvragen:
vragen rondom het gevoel van "wie ben ik?"
-negatief zelfbeeld-gebrek aan zelfvertrouwen en/of assertiviteit
-levensfaseproblematiek:
uitdagingen tijdens belangrijke overgangen en veranderingen in het leven. Elke levensfase (puberteit, 30-er, 40-er, 50-er jaren, pensionering etc.) brengt unieke taken, verwachtingen en rollen met zich mee en kan soms moeilijker verlopen dan verwacht.
-burn-out klachten:
langdurige overbelasting zonder voldoende herstelmomenten en wat leidt tot uitputting.
-rouwverwerking
-hoogsensitiviteit
-ADHD
Mogelijke doelen voor behandeling:
-emotionele balans herstellen
-levenskwaliteit verbeteren, vrijheid voelen
-fysieke klachten verminderen
-patronen herkennen en doorbreken
-versterken van veerkracht
-voor jou passende keuzes kunnen maken
-kunnen aanpassen aan de veranderingen in je leven
-piekeren, spanning en vermoeidheid verminderen
-zingeving
Specifieke doelgroep: problematische zwangerschap, bevalling of prille ouderschap
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 20% van de vrouwen psychische klachten ervaart tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Verschillende factoren spelen hierbij een rol. Voor sommigen kunnen pijnlijke jeugdherinneringen naar boven komen, wat onzekerheid of angst om zelf ouder te worden kan versterken. Ook onverwerkte trauma’s of patronen uit eerdere generaties kunnen een impact hebben. Hoewel ouderschap stabiliteit en veiligheid vraagt, is dat niet altijd vanzelfsprekend.
Psychische klachten in het prille ouderschap blijven helaas vaak een taboe. Ze gaan regelmatig gepaard met gevoelens van schaamte of schuld. Wanneer het ouderschap anders verloopt dan verwacht, kan het voelen alsof je als ouder continu aan jezelf moet werken. De stap om hulp te zoeken is vaak groot, terwijl tijdige ondersteuning veel verschil kan maken. Met de juiste hulp kunnen blokkades worden opgeheven, en ontstaat er ruimte voor een gezonde, liefdevolle band tussen ouder en kind. Dit vormt de basis voor een veilige en stabiele opgroeiomgeving.
Binnen mijn praktijk geef ik voorkeur aan het betrekken van partners bij de behandeling. Het is belangrijk dat je partner begrijpt wat er speelt en weet wat jij nodig hebt. Ook hiervoor is ruimte, zodat zowel moeders als vaders de ondersteuning krijgen die zij verdienen.
Samengevat:
- niet of moeilijk zwanger kunnen worden
- een miskraam hebben doorgemaakt of bevallen zijn van een doodgeboren kindje
- opnieuw zwanger zijn na een (bijna) verlieservaring
- traumatisch ervaren zwangerschap en/of bevalling (ook voor partner)
- angst voor de bevalling
- onzekerheid over het aanstaande ouderschap
- ouders die trauma's ervaren uit hun kindertijd/jeugd die het (aanstaande) ouderschap in de weg staan
- parentale burn-out
- ervaring(en) van seksueel misbruik die invloed hebben op je zwangerschap of bevalling
- weinig verbinding voelen met je baby
- baby's of jonge kinderen met bevallings- of medisch trauma
- ouders die persoonlijke groei wensen en weer in hun kracht willen staan
(minder piekeren, meer in contact komen met je lichaam en innerlijke wereld, identiteit terugvinden, inrichten van je leven mét kindje, minder 'moetens'
ervaren, rustiger voelen, bewustwording ontwikkelen, meer vanuit je hart leven, milder zijn voor jezelf, minder oordelen, minder geleefd worden etc.)
Psychologiepraktijk Levenskracht is er niet voor:
-alle problematiek die buiten bovenstaande opsomming valt
-diagnostische vragen en het stellen van diagnoses
-crisisgevoelige problematiek
hiermee wordt bedoeld psychiatrische problematiek zoals een persoonlijkheidsstoornis, een psychotische stoornis, een eetstoornis, verslavingsproblematiek en suïcidaliteit. Ik werk alleen in de praktijk en kan niet garant staan voor deze problematiek. Daarom zal ik goed screenen bij aanmelding zodat we zeker weten dat je op de juiste plek zit.
-mensen met weinig motivatie.
tijdens een behandeltraject zul je worden uitgenodigd te reflecteren op jezelf. Alleen jijzelf kan je leven veranderen, niet iemand anders.